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Il Nordic Walking

è una fantastica disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness. Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento: questo implica un aumento della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale.

Il Molise, ed in particolare il Matese, con i suoi splendidi itinerari, rappresenta un luogo ideale per lo svolgimento di questo sport.

L’Associazione “Agisci!”, il WWF Molise e la Pro-Loco di Sepino, e con il patrocinio del Comune di Sepino, propongono a tutti coloro che volessero conoscere da vicino il Nordic Walking una dimostrazione pratica, gratuita, che si terrà:

Domenica 13 febbraio 2011 dalle ore 10,00 alle ore 13,00
presso la casa Scout “il Decumano”, in Contrada Altilia, a Sepino.


Gli istruttori nazionali Mario Caruso e Annamaria Marrone, della Compagnia Nordic Walking Pietrelcina, saranno a disposizione di quanti volessero apprendere i primi rudimenti di questa disciplina.

Programma:
- ore 10 : ritrovo presso la Casa Scout;
- proiezione di un breve filmato sul Nordic Walking;
- coffee Break offerto dagli organizzatori;
- dimostrazione pratica per tutti, lungo il Tratturo, con i bastoncini messi a disposizione dagli Istruttori.

Per il WWF Molise l'incontro è finalizzato ad apprendere i primi rudimenti e comprendere meglio le caratteristiche ideali che deve possedere un percorso di Nordic Walking, con l'intento di preparane uno che colleghi gli elementi di spicco del Matese con l'Oasi di Guardiaregia-Campochiaro, da inaugurare in occasione della prossima festa delle oasi.

Per informazioni: 0874.92247 (WWF Sezione regionale Molise)

Camminare non è solo per le gambe... ci vuole testa!

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